Кристина Тарлыкова
Психолог, нейрокоуч, Master Coach ICI, духовный проводник
Психолог, нейрокоуч, Master Coach ICI, духовный проводник
Добрый день!
Я Кристина, Ваш проводник к себе.
Я специализируюсь на работе с актуальными жизненными запросами и помогаю качественно преобразовывать состояние и жизнь в целом.
Моя миссия — сопровождать моих клиентов на пути к самим себе.
В своей практике я опираюсь на базу психологии и нейрокоучинга, применяю трансовые и медитативные техники, Эриксоновский гипноз, работаю с метафорическими ассоциативными картами (МАК), а также с элементами арт-техник и символдрамы.
Эти инструменты позволяют бережно и мягко работать с бессознательным и находить оптимальные и наиболее эффективные пути для достижения желаемых целей моих клиентов.
Я Кристина, Ваш проводник к себе.
Я специализируюсь на работе с актуальными жизненными запросами и помогаю качественно преобразовывать состояние и жизнь в целом.
Моя миссия — сопровождать моих клиентов на пути к самим себе.
В своей практике я опираюсь на базу психологии и нейрокоучинга, применяю трансовые и медитативные техники, Эриксоновский гипноз, работаю с метафорическими ассоциативными картами (МАК), а также с элементами арт-техник и символдрамы.
Эти инструменты позволяют бережно и мягко работать с бессознательным и находить оптимальные и наиболее эффективные пути для достижения желаемых целей моих клиентов.
Free mind & free soul
Образование
-
Экзистенциальная психология личности и логотерапия
(Магистратура)- Московский Институт Психоанализа
-
Нейрокоучинг и нейропсихология.
Современные подходы в нейролингвистике- Московский Институт Психоанализа
-
Master Coach, ICI
(Сертификация международной федерации ICI)- Высшая квалификация в The International Coaching Institute (ICI)
-
Коучинг в индивидуальном психологическом консультировании с присвоением квалификации "Специалист по коучингу"- Национальная Академия Дополнительного Профессионального Образования
- Высшее педагогическое образование (Бакалавриат)
- Московский Городской Педагогический Университет
Во что я верю?
В своей работе я придерживаюсь принципов Милтона Эриксона:
Со всеми всё ОК
С тобой всё в порядке, даже если у тебя есть трудности или вопросы.
Я искренне верю, что каждый из нас "правильный" такой, какой он есть.
В моей работе я безоценочно принимаю тебя любым, уважая твой опыт и взгляды.
Я искренне верю, что каждый из нас "правильный" такой, какой он есть.
В моей работе я безоценочно принимаю тебя любым, уважая твой опыт и взгляды.
В основе каждого поступка
лежат позитивные намерения
лежат позитивные намерения
На выборы каждого человека напрямую влияют наши базовые потребности, и в любых ситуациях задача психики — выжить, сохранив ресурсы, даже если это противоречит логике и здравому смыслу.
Я помогу тебе наладить честный и открытый контакт с самим собой — без скрытых выгод.
Я верю в тебя, верю в твои возможности, способности и таланты.
Человек всегда совершает
лучший выбор из доступных
лучший выбор из доступных
Каждое наше решение мы принимаем с опорой на предыдущий опыт и знания.
Я верю, что в любой ситуации человек выбирает лучшее из возможного для него на данный момент времени.
И я знаю, что та точка, которая есть у тебя сегодня — следствие именно таких выборов.
Я верю, что в любой ситуации человек выбирает лучшее из возможного для него на данный момент времени.
И я знаю, что та точка, которая есть у тебя сегодня — следствие именно таких выборов.
Каждый человек
обладает всеми ресурсами
обладает всеми ресурсами
Мы и только мы знаем, как лучше и правильнее для нас самих.
Я верю, что если человек ставит перед собой цель и готов преодолевать страхи и внутренние блоки, у него есть всё необходимое, чтобы к этой цели прийти.
Я верю, что если человек ставит перед собой цель и готов преодолевать страхи и внутренние блоки, у него есть всё необходимое, чтобы к этой цели прийти.
Всё течёт, всё меняется
Я абсолютно уверена, что изменения неизбежны, пока мы живы.
В жизни не бывает чего-то постоянного, замерший мир — это мертвый мир, а изменения — это признак жизни.
Я верю, что каждый из нас способен адаптироваться к внешним изменениям и самостоятельно менять свою жизнь.
В жизни не бывает чего-то постоянного, замерший мир — это мертвый мир, а изменения — это признак жизни.
Я верю, что каждый из нас способен адаптироваться к внешним изменениям и самостоятельно менять свою жизнь.
С чем я помогаю?
— Определение желаемого состояния и работа над его обретением.
— Внедрение практик самозаботы и восстановления энергии.
— Изменение состояния на желаемое при помощи погружения в ресурсные трансовые техники.
— Анализ уровня удовлетворённости в различных жизненных сферах.
— Определение приоритетов, выявление причин жизненного дисбаланса.
— Работа с внутренними блоками и установками, приводящими к дисбалансу.
— Внедрение практик самозаботы и восстановления энергии.
— Изменение состояния на желаемое при помощи погружения в ресурсные трансовые техники.
— Анализ уровня удовлетворённости в различных жизненных сферах.
— Определение приоритетов, выявление причин жизненного дисбаланса.
— Работа с внутренними блоками и установками, приводящими к дисбалансу.
— Укрепление эмоциональной связи и доверия между партнёрами.
— Работа с конфликтами, поддержка в период кризисов, стратегия для восстановления отношений после кризисных этапов.
— Обретение эффективных техник коммуникации и новых паттернов поведения.
— Улучшение отношений в кругу семьи, взаимодействие с родственниками.
— Построение новых здоровых отношений с партнёром.
— Обретение своего "Я" в отношениях, умение осознавать и выражать свои чувства и потребности.
— Практики, способствующие развитию интимности и близости в отношениях.
— Работа с конфликтами, поддержка в период кризисов, стратегия для восстановления отношений после кризисных этапов.
— Обретение эффективных техник коммуникации и новых паттернов поведения.
— Улучшение отношений в кругу семьи, взаимодействие с родственниками.
— Построение новых здоровых отношений с партнёром.
— Обретение своего "Я" в отношениях, умение осознавать и выражать свои чувства и потребности.
— Практики, способствующие развитию интимности и близости в отношениях.
— Работа, направленная на глубокое понимание себя, своих ценностей и убеждений, сильных и слабых сторон, а также на укрепление уверенности в себе.
— Формирование целостного представления о собственной личности.
— Обретение навыка осознанности (mindfulness) и саморефлексии.
— Работа с внутренним критиком, формирование экологичного внутреннего диалога.
— Осознание собственной уникальности и принятие своих личностных особенностей.
— Интеграция различных аспектов личности, принятие теневой стороны личности.
— Поддержка и работа с самоидентичностью в период личностных кризисов и жизненных изменений.
— Поиск смысла и предназначения, исследование собственной миссии.
— Формирование целостного представления о собственной личности.
— Обретение навыка осознанности (mindfulness) и саморефлексии.
— Работа с внутренним критиком, формирование экологичного внутреннего диалога.
— Осознание собственной уникальности и принятие своих личностных особенностей.
— Интеграция различных аспектов личности, принятие теневой стороны личности.
— Поддержка и работа с самоидентичностью в период личностных кризисов и жизненных изменений.
— Поиск смысла и предназначения, исследование собственной миссии.
— Выявление и преодоление внутренних барьеров, мешающих достижению целей и развитию.
— Исследование ограничивающих убеждений и установок, работа с установками с применением КПТ-техник и рефрейминга, закрепление позитивных установок.
— Работа с подсознанием для устранения внутренних блоков, самосаботажа, скрытых выгод и самообмана (трансовые техники и гипнотерапия).
— Создание позитивного образа себя и позитивных жизненных сценариев.
— Выявление и глубинная работа со страхами: страх неудачи, страх осуждения, страх бедности, страх денег, страх публичных выступлений, страх близких отношений, страх одиночества.*
— Стратегии преодоления страхов, их постепенное и контролируемое ослабление.
— Когнитивная перестройка и изменение негативных убеждений, связанных со страхом: "У меня не получится", "Я неудачник", "Я не заслуживаю счастья" и т.д.
— Внедрение практик самоподдержки и самосострадания.
___
* Я не работаю с фобиями и иррациональными страхами.
— Исследование ограничивающих убеждений и установок, работа с установками с применением КПТ-техник и рефрейминга, закрепление позитивных установок.
— Работа с подсознанием для устранения внутренних блоков, самосаботажа, скрытых выгод и самообмана (трансовые техники и гипнотерапия).
— Создание позитивного образа себя и позитивных жизненных сценариев.
— Выявление и глубинная работа со страхами: страх неудачи, страх осуждения, страх бедности, страх денег, страх публичных выступлений, страх близких отношений, страх одиночества.*
— Стратегии преодоления страхов, их постепенное и контролируемое ослабление.
— Когнитивная перестройка и изменение негативных убеждений, связанных со страхом: "У меня не получится", "Я неудачник", "Я не заслуживаю счастья" и т.д.
— Внедрение практик самоподдержки и самосострадания.
___
* Я не работаю с фобиями и иррациональными страхами.
— Работа с применением техник релаксации, направленных на восстановление энергии и улучшение общего состояния.
— Предотвращение повторного выгорания, анализ причин актуального состояния и обретения новых поведенческих паттернов.
— Параллельная работа как с симптомами выгорания, так и с причиной актуального состояния для комплексного решения запроса.
— Составление индивидуального плана восстановления, внедрение регулярных практик осознанности (mindfulness) и саморефлексии.
— Обретение навыка эмоциональной саморегуляции, управление состоянием и эмоциями.
— Предотвращение повторного выгорания, анализ причин актуального состояния и обретения новых поведенческих паттернов.
— Параллельная работа как с симптомами выгорания, так и с причиной актуального состояния для комплексного решения запроса.
— Составление индивидуального плана восстановления, внедрение регулярных практик осознанности (mindfulness) и саморефлексии.
— Обретение навыка эмоциональной саморегуляции, управление состоянием и эмоциями.
— Поиск призвания и жизненного предназначения.
— Развитие личностных и профессиональных навыков.
— Определение сильных сторон личности, выявление ценностей и убеждений.
— Расстановка жизненных приоритетов в соответсвии с ценностями и целями.
— Работа с образом желаемого будущего и составление индивидуального плана развития.
— Планирование будущего, определение ключевых целей и этапов жизненного пути, обретение необходимых ресурсов для осуществления плана.
— Создание ясного видения будущего, обретение веры в себя.
— Развитие личностных и профессиональных навыков.
— Определение сильных сторон личности, выявление ценностей и убеждений.
— Расстановка жизненных приоритетов в соответсвии с ценностями и целями.
— Работа с образом желаемого будущего и составление индивидуального плана развития.
— Планирование будущего, определение ключевых целей и этапов жизненного пути, обретение необходимых ресурсов для осуществления плана.
— Создание ясного видения будущего, обретение веры в себя.
— Стратегия увеличения дохода и достижения финансовых целей.
— Работа с ограничивающими убеждениями относительно денег.
— Поддержка в процессе поиска и смены работы.
— Повышение здоровой продуктивности и эффективности.
— Постановка карьерных и профессиональных целей.
— Составление индивидуального плана профессионального развития.
— Помощь в подготовке к значимым переговорам и выступлениям.
— Работа с самоценностью, преодоление синдрома самозванца.
— Работа с ограничивающими убеждениями относительно денег.
— Поддержка в процессе поиска и смены работы.
— Повышение здоровой продуктивности и эффективности.
— Постановка карьерных и профессиональных целей.
— Составление индивидуального плана профессионального развития.
— Помощь в подготовке к значимым переговорам и выступлениям.
— Работа с самоценностью, преодоление синдрома самозванца.
Free mind & free soul
Форматы работы
Разовая сессия
Глубинная проработка личного запроса.
Каждая сессия уникальна и адаптируется под ваши особенности и потребности.
Формат подходит для решения точечного запроса, актуального на данный момент.
Индивидуальный подход:
Я учитываю уникальные особенности
каждого клиента, что делает каждую
сессию неповторимой.
Результативность:
Для меня важно достижение конкретных результатов, значимых для вас.
Продолжительность:
Наши сессии могут длиться
60 или 90 минут.*
Стоимость:
5.000-7.000 ₽
Формат:
Сессии проводятся как онлайн,
так и очно в кабинете в Москве.
Каждая сессия уникальна и адаптируется под ваши особенности и потребности.
Формат подходит для решения точечного запроса, актуального на данный момент.
Индивидуальный подход:
Я учитываю уникальные особенности
каждого клиента, что делает каждую
сессию неповторимой.
Результативность:
Для меня важно достижение конкретных результатов, значимых для вас.
Продолжительность:
Наши сессии могут длиться
60 или 90 минут.*
Стоимость:
5.000-7.000 ₽
Формат:
Сессии проводятся как онлайн,
так и очно в кабинете в Москве.
___
* Сессии с применением трансовых техник длятся не менее 90 минут.
Личное
сопровождение
сопровождение
Формат, предполагающий более продолжительную и глубокую работу, направленную на значимые изменения состояния и достижение поставленных целей.
Формат сопровождения включает несколько сессий и позволяет работать над сложными и важными запросами с максимальной эффективностью.
Вариативность:
Программа может быть рассчитана
на один, два или три месяца.
Трансформационная работа:
Длительное сопровождение позволяет глубже проработать запрос и достичь более устойчивых результатов.
Профессиональная поддержка:
На протяжении всего пути я буду поддерживать вас, направляя к достижению желаемых целей.
Продолжительность:
От одного до трёх месяцев
(4-10 сессий по 90 минут).
Стоимость:
28.000-70.000₽
22.222-44.444₽
Формат:
Сессии проводятся как онлайн,
так и очно в кабинете в Москве.
Формат сопровождения включает несколько сессий и позволяет работать над сложными и важными запросами с максимальной эффективностью.
Вариативность:
Программа может быть рассчитана
на один, два или три месяца.
Трансформационная работа:
Длительное сопровождение позволяет глубже проработать запрос и достичь более устойчивых результатов.
Профессиональная поддержка:
На протяжении всего пути я буду поддерживать вас, направляя к достижению желаемых целей.
Продолжительность:
От одного до трёх месяцев
(4-10 сессий по 90 минут).
Стоимость:
28.000-70.000₽
22.222-44.444₽
Формат:
Сессии проводятся как онлайн,
так и очно в кабинете в Москве.
Трансформационная игра Лила
Для записи на индивидуальную игру свяжитесь со мной, и мы запланируем нашу встречу.
(1 час — 5.000₽; от трёх часов;
онлайн и очно в Москве)
Ближайшие игры Лила в мини-группах, а также авторские практики и ретриты —>
На главной странице сайта Sousl
(1 час — 5.000₽; от трёх часов;
онлайн и очно в Москве)
Ближайшие игры Лила в мини-группах, а также авторские практики и ретриты —>
На главной странице сайта Sousl
Отзывы
Я делюсь реальными отзывами моих клиентов с их разрешения, не добавляя личные фотографии в целях соблюдения этики помогающего специалиста.
Разовые сессии
Сессия 60 минут
5.000 ₽
Глубинная проработка личного запроса.
Каждая сессия уникальна и адаптируется под ваши особенности и потребности.
Формат: онлайн по видеосвязи / очно в Москве (доплата +1.000₽)
Каждая сессия уникальна и адаптируется под ваши особенности и потребности.
Формат: онлайн по видеосвязи / очно в Москве (доплата +1.000₽)
Сессия 90 минут
7.000 ₽
Расширенная сессия, включающая в себя возможность применения трансовых техник, работы с МАК и элементов символдрамы для более глубинной проработки запроса.
Формат: онлайн по видеосвязи / очно в Москве (без доплаты)
Формат: онлайн по видеосвязи / очно в Москве (без доплаты)
Личное
сопровождение
сопровождение
4 сессии
& 1 месяц сопровождения
& 1 месяц сопровождения
28.000 ₽
22.222 ₽
22.222 ₽
стоимость сессии (90 мин.) — 5.555₽ 7.000₽
— 4 индивидуальные сессии (по 90 минут) с применением различных коучинговых и трансовых техник, работа с МАК.
— Моя профессиональная поддержка и внимание к вашему состоянию.
— Общение в личном чате в промежутках между сессиями (оперативные ответы на вопросы, помощь в интеграции новых осознаний и навыков в жизнь) в течение одного месяца.
— Безоплатная установочная сессия до начала сопровождения.
— 4 индивидуальные сессии (по 90 минут) с применением различных коучинговых и трансовых техник, работа с МАК.
— Моя профессиональная поддержка и внимание к вашему состоянию.
— Общение в личном чате в промежутках между сессиями (оперативные ответы на вопросы, помощь в интеграции новых осознаний и навыков в жизнь) в течение одного месяца.
— Безоплатная установочная сессия до начала сопровождения.
7 сессий
& 2 месяца сопровождения
& 2 месяца сопровождения
49.000 ₽
33.333 ₽
33.333 ₽
стоимость сессии (90 мин.) — ~4.700₽ 7.000₽
— 7 индивидуальных сессий (по 90 минут) с применением различных коучинговых и трансовых техник, работа с МАК.
— Моя профессиональная поддержка и внимание к вашему состоянию.
— Общение в личном чате в промежутках между сессиями (оперативные ответы на вопросы, помощь в интеграции новых осознаний и навыков в жизнь) в течение двух месяцев.
— Безоплатная установочная сессия до начала сопровождения.
— 7 индивидуальных сессий (по 90 минут) с применением различных коучинговых и трансовых техник, работа с МАК.
— Моя профессиональная поддержка и внимание к вашему состоянию.
— Общение в личном чате в промежутках между сессиями (оперативные ответы на вопросы, помощь в интеграции новых осознаний и навыков в жизнь) в течение двух месяцев.
— Безоплатная установочная сессия до начала сопровождения.
10 сессий
& 3 месяца сопровождения
& 3 месяца сопровождения
70.000 ₽
44.444 ₽
44.444 ₽
стоимость сессии (90 мин.) — 4.444₽ 7.000₽
— 10 индивидуальных сессий (по 90 минут) с применением различных коучинговых и трансовых техник, работа с МАК.
— Моя профессиональная поддержка и внимание к вашему состоянию.
— Общение в личном чате в промежутках между сессиями (оперативные ответы на вопросы, помощь в интеграции новых осознаний и навыков в жизнь) в течение трёх месяцев.
— Безоплатная установочная сессия до начала сопровождения.
— 10 индивидуальных сессий (по 90 минут) с применением различных коучинговых и трансовых техник, работа с МАК.
— Моя профессиональная поддержка и внимание к вашему состоянию.
— Общение в личном чате в промежутках между сессиями (оперативные ответы на вопросы, помощь в интеграции новых осознаний и навыков в жизнь) в течение трёх месяцев.
— Безоплатная установочная сессия до начала сопровождения.
Free mind & free soul
Ссылки и соцсети
